脆弱性が強みである理由を説明するブレネー・ブラウンの脆弱性に関する名言のリスト
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私たちは、脆弱性が何か悪いことであり、耐えられないものであると考えられる文化の中に住んでいます。
私たちはより強く、より良く、より豊かに、より薄くなるよう努めます。何らかの形で改善しない日があると、その日は無駄になるように思えます。
私自身、「脆弱性」という言葉を、弱さ、失敗、その他絶対に嫌いな言葉と並べて考えていました…7年前にブレネー・ブラウンが行った有名なテッド・トークに出会うまでは。
それは私を驚かせ、脆弱性についての私の考えを変えました。そこで私は、弱さ、勇気、強さについての彼女の本をもう少し深く掘り下げてみました。
以下は、私が特に洞察力に富んだと感じた、脆弱性に関するブレネー・ブラウンの言葉のリストです。これらの感動的な引用があなたにも役立つことを願っています。
ブレネー・ブラウン氏が脆弱性について語る
脆弱性をシャットダウンすると、シャットダウンされます 機会 。
– ブレネー・ブラウン
すべてのフィードバックから身を守ると、私たちは立ち止まります 成長している 。
– ブレネー・ブラウン
私たちはそれを脱がなければなりません 鎧 、を置きます 兵器 、現れて、自分自身を見てもらいましょう。
– ブレネー・ブラウン あえてリードする
自分自身に属するということは、孤独に立つこと、つまり荒野に勇敢に立ち向かうよう求められていることを意味します。 不確実性 、 脆弱性 、 そして 批判 。
– ブレネー・ブラウン 荒野を勇敢に: 真の帰属の探求と孤独に立ち向かう勇気
「」と言うほうがずっと簡単です。 気にしない ”と言うよりも” 私はけがをした ”。
– ブレネー・ブラウン、ライジング・ストロング
喜びと引き換えに脆弱性を減らすことは、 悪魔に対処する 。そして悪魔は決して報われません。
– ブレネー・ブラウン、ライジング・ストロング
定義により、 起業家精神 脆弱です。すべては不確実性に対処し、管理する能力にかかっています。
– ブレネー・ブラウン
自分がその上に立っていると信じることほど不快で、危険で、有害なことはありません。 外 自分の人生を見つめ、勇気を持って現れて自分自身を見てもらえたらどうなるだろうかと考えています。
– ブレネー・ブラウン
しかし 脆弱性は弱さではありません ;それは私たちの勇気の最も正確な尺度です。
– ブレネー・ブラウン 荒野に挑む
脆弱性を経験することは問題ではありません 選択 —私たちに残された唯一の選択肢は、どうするかです 応答する 私たちが不確実性、リスク、感情的な露出に直面したとき。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
私たちは、恐れているときは最悪の自分になることも、最も勇敢な最高の自分になることもできます。
– ブレネー・ブラウン
脆弱性—姿を現して一緒に見られようとする意欲 結果の保証はない 。
– ブレネー・ブラウン、ライジング・ストロング
毎日起きて、私たちを愛してくれるかどうかは分からない誰かを愛し、私たちはその安全を 保証できません 、私たちの人生に留まるかもしれないし、突然去ってしまうかもしれない、死ぬ日まで忠誠を誓うかもしれないし、明日私たちを裏切るかもしれない、それが弱さです。
– ブレネー・ブラウン
こちらもお読みください: 脆弱性は弱さではないことを証明する24の心に強く訴える引用
私たちは感情を選択的に麻痺させることはできません。痛みを伴う感情を麻痺させると、私たちも ポジティブな感情を麻痺させる 。
– ブレネー・ブラウン
失敗できないとわかっていたら、何をしようとしますか?私はその質問を頭から追い出し、新しい質問のためのスペースを作りました。 失敗してもやる価値のあること ?
– ブレネー・ブラウン 大いに大胆に
私たちは勇気を選ぶことも、快適さを選ぶこともできますが、両方を持つことはできません。同時にではありません。
– ブレネー・ブラウン ライジング・ストロング
脆弱性はそうではありません 勝つか負けるか ;それは、私たちがいるときに現れて注目される勇気を持つことです 制御不能 結果を超えて。
– ブレネー・ブラウン
すでに得意なことだけをやるという状況に行き着くのは簡単です。私はあの場所が大好きです。しかし、それは私にとって良くありません。
– ブレネー・ブラウン
脆弱性の不快感を認識し、それに身を寄せることで、どのように脆弱性と共存していくかを学ぶことができると学んでいます。 喜び 、 感謝 、 そして 恵み 。
– ブレネー・ブラウン
脆弱性が許容されない職場文化を築いてきたということは、同時に、 革新 そして 創造性 大丈夫じゃないよ。
– ブレネー・ブラウン
私たちはこう思います。「この喜びを知っているからには、この喜びを感じることを自分に許すつもりはない」 続かないでしょう 。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
人生の麻痺は、私たちが心の奥底にある心のせいで追わない夢のすべてでもあります。 恐れ 失敗したり、間違いを犯したり、他人を失望させたりすること。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
力強い背中。フロントはソフト。ワイルドな心。
– ブレネー・ブラウン
完璧である必要はない 、価値観と行動を一致させることに専念し、取り組んでいるだけです。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
本当に中心にあるものはここにあります 真心を込めて :
今こそ価値がある。
そうではない。
いつではありません。
私たちは今、愛され、所属する価値があります。
まさに今この瞬間です
そのままです
– ブレネー・ブラウン
私たちが脆弱性を許容し、それを変革できるようになるまで、 感謝 、激しい愛の感情はしばしば 喪失の恐怖 。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
他の人に心肺蘇生法を提供するボランティアをしながら息を切らしているのは英雄的ではありません。それは恨みによる窒息です。
– ブレネー・ブラウン
光の美しさの多くは、その存在が暗闇のおかげです。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
何が終わっても、どれだけやり残したことがあったとしても、私は 私は十分です。 そう、私は不完全で傷つきやすく、時々恐れることがある、でも、それでも私は勇敢で、愛され、所属する価値があるという真実は変わらない、と思いながら夜寝るのです。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
痛みは次の場合にのみ治まります。 認める それを大事にしてください。
– ブレネー・ブラウン、荒野を勇敢に
しびれる 暗い そしてあなたは麻痺します ライト 。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
適応とは、状況を評価し、受け入れられるために必要な自分になることです。 所属 一方、私たちが誰であるかを変える必要はありません。それ 私たちにありのままの自分であることを要求する 。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
暗闇を探索する勇気を持って初めて、私たちは光の無限の力を発見することができます。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
私たちの脆弱性を受け入れることはリスクを伴いますが、それほど危険ではありません。 愛を諦める そして帰属意識と喜び。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
私たちが 拒否 私たちの感情、それが私たちを所有します。
– ブレネー・ブラウン、荒野を勇敢に
自己親切: 私たちが苦しんだり、失敗したり、自分は不十分だと感じたときに、痛みを無視したり、自己批判で自分自身を鞭打ちするのではなく、自分自身に対して温かく理解し、理解を示すことです。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
私の シールド 自分の欠陥や弱さに注意を引かないように、その後ろで小さく静かにいることを要求されました。そうだった 疲れる 。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
時々、私たちの最初で最大の勇気は、次のことを求めることです サポート 。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
つながりを体験したいなら、脆弱なままでいることはリスクを負わなければなりません。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
信頼性のパラドックス: 脆弱性は 最後 私の中で見てほしいことと、 初め 私があなたの中に求めているもの。
– ブレネー・ブラウン
もしかしたら、私たちは仕事を失ったり、プロジェクトを台無しにしたりしたかもしれないが、その話をとても苦痛にしているのは、私たちが自分自身について自分に言い聞かせていることなのです。 自尊心 そして価値。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
の 不完全 出版された本はその本よりも優れています 完璧 私のコンピューターから離れることのない本。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
大胆といっても、失敗の危険を冒すつもりがあると言っているわけではありません。デアリングは知っていると言っている いつかは失敗するだろう、それでも私は全力で取り組んでいる 。
– ブレネー・ブラウン あえてリードする
私たち皆が間違っていること、軽視されること、自分よりも劣っていると感じることに対する深い恐怖感が、会社を前進させるために必要なリスクそのものを冒すことを妨げています。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
あります 割れ目 何事においても。このようにして、 ライト 入ります。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
本物であることを選択するということは、不完全であること、境界線を設定すること、そして自分自身が不完全であることを許容する勇気を養うことを意味します。 脆弱 。
– ブレネー・ブラウン『不完全さの贈り物』
こちらもお読みください: 健全な個人の境界線を段階的に設定する方法
本当に感謝しています、なぜならこの傷つきやすさを感じるということは 私は生きている 。
私たちは他の人のありのままの真実や率直さを見るのが大好きですが、それを見せるのが怖いのです 私たちの中にそれを見てください 。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
私たちが知っていることは重要ですが、 私たちは誰ですか もっと重要です。
– ブレネー・ブラウン、大胆不敵
脆弱性から自分を閉ざすと、私たちは自分自身をもたらす経験から距離を置きます。 目的と意味 私たちの生活に。
– ブレネー・ブラウン、ライジング・ストロング
ブレネー・ブラウンの次の言葉のどれがあなたの心に響きますか?
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