決意を守るのは難しい。それでは、これらのやる気を起こさせる新年の引用で、今年を力強くスタートしましょう。
新しい年、新しいスタート、新しい私。
今年の新年の抱負は何ですか?私は毎年、バレットジャーナルの 1 ページを自分の決意に捧げています。しかし、それらを遵守するのはますます困難であると感じました。
昨年、私は「砂糖をやめる」ことを決意リストの一番上に掲げました。そして、私は大晦日の3日後、家族の夕食時にそれを破りました。 （ドーナツのせいにしてください。）
あなたが私と同じように、1 月 1 日以降、新年の勢いを維持するのに苦労しているのは、あなただけではありません。
スクラントン大学の研究者が発見したもの 研究 つまり、新年の抱負を立てた人の 64% が、1 か月以内にそれを継続することができました。しかし、6か月後には46％にまで減少した。
言い換えると、 私たち決議論者のうち、今年の上半期を乗り切れるのは半数にも満たない 。
では、今年はもうやめて、日記から目標のページを破り捨てるべきでしょうか？
絶対違う。
新年の目標達成を妨げるのは、時間や私たちの態度では決してありません。私たちのほとんどにとって、 偽りの希望症候群 責められるのは彼だ。私たちのほとんどにとって、非現実的な目標や決意は動機にはなりません。むしろ、時間が経つにつれて、それらは感情的な負担になります。私たちの手の届かないところにあるので、考えるだけでももどかしいです。
したがって、今年、次の 365 日を力強くスタートするには、これらの心に強く訴える新年の言葉と並んで、より合理的な抱負リストが必要です。
1ヶ月で10ポンド痩せるという大げさな主張は省いてください。その代わり、 より現実的な目標を選択する たとえば、水を8杯飲むか、もっと睡眠を取るなどです。大丈夫です。
これらの新年の引用を、同様に鞭が必要な可能性のある人に共有することを忘れないでください。新たな始まりに向けて、良い雰囲気を盛り上げましょう。
新年の心に強く訴える引用
新年を祝い、新たなスタートを迎えるための名言23
新年と、私たちが正しく取り組むための新たなチャンスに乾杯。
– オプラ・ウィンフリー
あなたの本を優しさと愛で満たす時間です
毎年新年になると、私たちの前には365ページの白紙ページを含む真新しい本が置かれます。去年の忘れ物を全部詰め込んであげよう―― 言葉 私たちは言うのを忘れていました、 愛 私たちは示すことを忘れ、慈善活動を提供することを忘れていました。
– ペギー・トニー・ホートン
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Let’s KonMari 新年の抱負
変化として、新年の抱負として生活に新しいことを加えないでください。代わりに、もっと多くのことを実行してください すでに効果があるもの そして時間の無駄なことはやめましょう。
– サリル・ジャ
への短い引用 一瞬に生きる
今日を思い出に残る価値あるものにしましょう。
– ジグ・ジグラー
目標を設定してそれに向けて取り組むことに関して言えることは、いつでも始められるということです。 1月1日である必要はありません。心の中に目標があるのなら、 今日はいつも最高の日です それをするために！
感謝の気持ちを実践する
毎日を次のことから始めましょう ポジティブ 考えと ありがたい 心臓。
– ロイ・T・ベネット
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信じて、努力して、達成してください
あなたが何かを望むとき、宇宙全体が協力してあなたがそれを達成できるよう助けてくれます。
- パウロ・コエーリョ
もう一度試してみましょう。そして今回はさらに難しい。
毎年新年の初めは、自分に新たなチャンスを与えるのに最適な時期です。 無視された才能 ！
– メフメット・ムラト・イルダン
一日と一年を力強く始めるための朝のアファメーション
あなたには良い人生を送る価値があります。ストレスを手放しましょう。息をする。ポジティブでいてください。すべては順調です。
– ドイツ・ケント州
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古いやり方では新しい扉は開かない
決して旅行を再開しないでください。 同じ道 以前に失敗しました。
– デニス・E・アドニス
毎日のモチベーションを高めるものを見つけてください
モチベーションは永続的なものではありません。しかし、その後、どちらも入浴しません。しかし、それは定期的に行うべきことです。
– ジグ・ジグラー
毎日が真新しいエピソードです
今朝の日の出とともに、これまでにないことが起こる一日が始まります。
– Toni Sorenson
やり遂げるための新年の決意の言葉
新しい戦いをすることで毎年モチベーションが保たれるのであれば、それでいいのです。
– アディッシュ・マズムダー
感動的な 仕事の見積もり 新年に向けて
一生懸命取り組むことで幸せになれること、一生懸命取り組むことが楽しいと思えることを見つけてください。
-トム・フレッチャー
新年に行動を開始するための動機付けの引用
未来はあなたが今日何をするかによって決まります。
- マハトマ・ガンジー
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今年は窓から判断を下しましょう
今日は、出会う人すべての良いところを探し、彼らの歩みを尊重する日にしてください。
–スティーブ・マラボリ
今年も心を込めて人生を生きるための名言
夢を見るだけではなく、実行しましょう。
ただ聞くだけではなく、聞いてください。
話すだけではなく、行動してください。
ただ伝えるだけではなく、見せてください。
ただ存在するのではなく、生きてください。
– ロイ・T・ベネット
去年何が起こったのか、去年のことは置いといて
昨年は、知っておくべきことを教えてくれました。さあ、出発です。
– リッチー・ノートン
完璧なモチベーションとなる新年の格言
新年があなたに何をもたらすかは、あなたが新年に何をもたらすかによって大きく異なります。
– バーン・マクレラン
始めるのに最適な時期は今です。
新しい日には、新しい力と新しい考えが生まれます。
– エレノア・ルーズベルト
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それはすべてあなたの見方次第です
年末は終わりでも始まりでもなく、続いていくものです。
– ハル・ボーランド
過去から学び、現在に向けて努力するための新年の名言
今年の最初のルールは、昨年何がうまくいかなかったのかを気にしないことです。
過去の階段がなければ未来に到達することはできません。
– メフメット・ムラト・イルダン
新年。新しい私。同じ夢。新たなスタート。
古いやり方では新しい扉は開かれません。変化を受け入れてください。
先延ばしにする人のための心に強く訴える新年の引用
1年後、今日始めていればよかったと思うでしょう。
– カレン・ラム
最初から優れている必要はありませんが、優れた者になる必要があります。
– ジグ・ジグラー
前進する秘訣は始めることです。
やるのが怖いことは何でも、やってみましょう。
あなたは何をするかであり、やると言ったことではありません。
- カール・グスタフ・ユング
自分への激励に最適な新年の名言
親愛なる未来よ、私は準備ができています。
失うものが何もなかったとき、私はすべてを持っていました。私が自分であることをやめたとき、私は自分自身を見つけました。
- パウロ・コエーリョ
目標を高く設定しすぎて怖くなってしまいます。
来年も、そして永遠に、間違いを犯してください。
–ニール・ゲイマン
自己愛を育む必要がある人のための新年の決意の引用
自分を愛するのに忙しくて、後悔したり、ドラマやネガティブなことを考える時間がない人になりましょう。
今年は自分を好きになりたいです。
心配が減りました。比較するのはやめてください。挑戦を受け入れてください。自分を愛してください。
今年はもうありません:
人を喜ばせる
有害な関係
偽りの友情
自信喪失と言い訳
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始めるのは勇気だ
階段全体を見る必要はありません。最初の一歩を踏み出すだけです。
- マーティン・ルーサー・キング
時には信念の飛躍が必要な場合もあれば、ただ小さな一歩から始める必要がある場合もあります。
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落ち着いて、 ゴールスレイヤー 。
最高の解像度を実現するためのヒント
昨年あなたにモチベーションを与えたものを、今年のあなたの人生に活かしてください。
新年のバレットジャーナルの引用
明日は 365 ページの本の最初の空白ページです。いいものを書いて。
– ブラッド・ペイズリー
「ソーシャルメディアから離れる」があなたの決意の1つである場合
ソーシャルメディアを利用していて、何も学んでいない、笑っていない、刺激を受けていない、ネットワーキングをしていないのであれば、それは間違った使い方をしていることになります。
– ドイツ・ケント州
成長マインドセットを受け入れる
毎朝、初心者になる覚悟を持ちましょう。
– マスター・エックハルト
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別の目標を設定したり、新しい夢を見るのに年をとりすぎているということはありません。
– C.S. ルイス
今日何が起こっても、明日はまた太陽が昇るということを知ると、不思議な安心感があります。
– アーロン・ラウリッセン
持ったことのないものを手に入れるには、やったことのないことをしなければなりません。
– ロイ・T・ベネット
人生を新しい方向に導く力を決して過小評価しないでください。
– ドイツ・ケント州
これらの新年のモチベーションの引用は気に入っていただけましたか?
そうした場合は、新年のお気に入りの言葉を友人や家族と共有して、彼らも元気づけましょう。あなたに共鳴したものについてコメントで教えてください。
今年がこれまでで最高の年になりますように。あけましておめでとう！
